テニス日記 38才からダブルスに目覚めたボレーヤーになるための練習日記。

アップ20分
①ショートラリー②サービスラインからのロングボレー
③ロングラリー④ボレスト

本日の練習メニュー
①スマッシュ練習2かご
かご半分まで小指と人差し指を意識して当てる練習
残り半分は体の開きが早くならないよう意識
1かご分でシングルスコートをカバーしてハイボレーも混ぜた練習
②Tゾーンの位置で左右に打ち分ける
バッグハンドで逆クロスから順クロスへ流すとき、体に近い所で打ってしまうクセが出る。(ショートしてしまう）
体から離して打てるよう足を意識
③クラブのコーチと4先で試合
自 分○○ ○ 3
コーチ ○○ ○○4
自分のサービスで試合が始まる。3-3で向えた最終第7ゲーム、勝ちを意識しボールが短くなって何度もポイント奪われた。しかし自分も踏ん張りストロークで応酬しもつれる。
だがデュースが4回続くも自分のエラーで敗戦。

コーチにアドバイスを求めた。
第６ゲームまでは自分のネットプレーにプレッシャーをかけられコーチもミスがでてしまったと。最終ゲームではネットプレーが少なく余裕を持つ事ができた。ネットに出ていたら難しかったと思った。

最終ゲームこそネットに詰めなくてはいけなかったのに、勝ちにこだわり後ろにステイしてストロークするなんて本来の目的を失っていた。
今はネットプレーが上手になるための過程だから、プレッシャーのかかる大事なゲームだからこそ勇気を持たなくてはいけなかった。

ひどく反省。

次は頑張る！

上手くなるぞっ！！