テニス日記 38才からダブルスに目覚めたボレーヤーになるための練習日記。

普段練習しているテニスクラブ以外の人のボールを打ちたくなったので「テニスオフ」で募集していたサークル練習に参加させてもらった。
3面16人で殆ど休みなく練習。

①アップ(10分)
ショートラリー⇒ボレー⇒ロングラリー
②基礎練(1時間）
半面ストローク練習（2面クロス1面ストレート）
半面ボレスト練習（同じく2面クロス1面ストレート）
③ダブルス試合形式練習（1時間）
アプローチをクロスに返球してから、縦ロブの対処
ボレーヤーはとにかく攻撃、守る方はロブで応戦我慢
④試合（残り約2時間）
男ダブ3試合・ミックス1試合

女性のレベルも高く草トーや市民戦など上位入賞者がそろっていて練習環境もグッド。
基礎錬ではボレーを深く浅くコントロール、手打ちにならないようガットに乗せるよう意識
練習でそうとう疲労していたが頑張ってネットダッシュを試みるも詰めが遅くローボレーさせられミス連発。
サービスラインより後ろでハーフボレー処理してから詰めるよう変更するとミスも減りだす。
サービスラインより後ろからのボレー練習を普段からしていたので逆に落着きを取り戻せたようだ。
甘いサービスではリターンダッシュもトライ、ポイントに繋がったのは半分以上あったしリターンとしてみた場合1本ミスっただけだったので上出来ではないかな。

ボレーはもちろんだけどロブの精度が悪いので課題練習にしていこう。